PORADENSTVÍ VE VÝŽIVĚ

Sportovní výživa
# Přizpůsobte svůj energetický příjem
Vaší sportovní aktivitě

Zaměření programu

  • Přejete si výživou zlepšit svůj sportovní výkon a vytrvalost ?

  • Zajímá Vás vyvážený příjem potravy dle druhu sportu, pohlaví,věku ?
  • Víte, jak se stravovat před, během a po tréninku ?
  • Chcete navýšit množství svalové hmoty úpravou jídelníčku ?

Vstupní konzultace

Komplexní anamnéza

  • Zjištění aktuálního zdravotního stavu

  • Diagnóza stravovacích návyků

  • Posouzení aktuální sportovní aktivity

  • Vliv psychiky na výživové zvyklosti

  • Seznámení se s užívanými léky a doplňky stravy

  • Analýza vlivu léků na zdravotní stav

  • Konzultace užívaných léků s odborným lékařem
    (sportovní lékař, internista, endokrinolog)

Měření na přístroji InBody

  • Analýza složení těla

  • Interpretace a předání výsledků měření

Stanovení cílů

  • Motivace klienta k dosažení jeho požadovaného cíle

Návrh nejvhodnějšího terapeutického postupu

Vypracování rámcového
individuálního jídelníčku

  • Určení doporučeného denního příjmu
  • Vymezení podílu makroživin
  • Stanovení přesné gramáže potravin
  • Identifikace problémový potravin
  • Ukázka snídaní, svačin, obědů, večeří
  • Edukace tvorby vlastního jídelníčku
  • Doporučení nákupního seznamu potravin
  • Nastavení motivačních cílů

Průběžná kontrolní měření

  • Kontrolní měření na přístroji InBody

  • Srovnání výsledků měření z předchozími váženími
  • Interpretace a předání výsledků
  • Vyhodnocení motivačních cílů

Ceník

Vstupní konzultace
s měřením InBody
Doba trvání: 60 minut

  • Měření na InBody s interpretací výsledků
  • Invididuální konzulace s nutriční terapeutkou
  • Komplexní anamnéza
  • Návrh nejvhodnějšího terapeutického postupu

 

 

 

 

950 Kč

Objednejte se

Program Sport
4 konzultace s měřením InBody
Doba trvání: 4 - 5 měsíců

  • Vyhodnocení stávajícího týdenního jídelníčku
  • Vypracování rámcového individuálního jídelníčku
  • 7 denní jídelníček s optimálním pokrytím makroživin
  • Časové rozložení jídel se zohledněním sportovních aktivit
  • Vyhodnocení motivačních cílů
    a dosažených změn

7900 Kč

Objednejte se

Program Sport+
4 konzultace s měřením InBody
Doba trvání: 4 - 5 měsíců

 Oproti programu Sport
obsahuje navíc:

  • Položení online dotazu trenérovi
  • 2x Měření cholesterolu
  • 2x Měření krevního cukru
  • 2x Měření krevního tlaku

12500 Kč

Objednejte se
  • * Provedené platby jsou nevratné.
    * Možnost bezplatného zrušení konzultace do 48 hodin před rezervovaným termínem.

Kontaktujte mě

Ráda Vám poskytnu více informací
k nabízeným službám
Objednat se