Znáte to, dieta střídá dietu a s blížícími se svátky pomalu přichází i obavy z neodbytné tety s  třetím nášupem bramborového salátu. Spolu s přeplněným břichem po večeři mohou přijít pocity výčitek, studu a zklamání sebe sama. Pojďme se dnes spole...

Pokud přemýšlíte, čím obdarovat Vaše blízké a neradi kupujete dárky v nákupních centrech a na poslední chvíli, můžete letos využít některý z námi nabízených programů nutriční poradny.

Výživa v raném věku hraje nesmírně důležitou roli pro správný vývoj dítěte. Je základem pro jeho optimální růst, zdraví a psychosociální vývoj.Špatná výživa dítěte může vést v pozdější věku k oslabení imunity, obezitě nebo naopak podvýživě.  Důsle...

S paní magistrou Muškovou jsme vše změřily, prošly, prodiskutovaly, pomohla mi s nastavením jídelníčku. Po roce mám dole přes 16kg tuku a metabolismus se stále zrychluje.

Na tuto otázku jsem začala hledat odpovědi zhruba před čtyřmi lety, a to z důvodu zhoršujícího se mého zdravotního stavu.  Ačkoli denní potřeba tohoto vitamínu není vysoká a tělo potřebuje velmi malé dávky, velká část populace trpí jeho nedosta...

V dalším příběhu bych Vám ráda představila výsledky a velkou proměnu velice šikovného mladíka Daniela. Z výsledků Daniela jsem osobně strašně nadšena a jsem moc ráda, že se Danielovi podařil splnit svůj vlastní osobní cíl. Poděkování patří samozře...

I letos jsem pro vás připravila přehled tří největších zdravotních pojišťoven s aktuálními preventivními programy pro rok 2021. V tomto přehledu naleznete příspěvky, které se týkají prevence obezity, ať již v rámci sestavení výživového plánu, měře...

Vitamín D je jedinečný vitamín rozpustný v tucích a bývá také označován spíše jako hormon než "pouhý" vitamín. Lidově se mu říká sluníčkový vitamín, jelikož naše tělo si ho dokáže samo vyrobit při vystavení pokožky slunečnímu záření. Vitamin D se ...